JURNALIS BICARA – Meminum air putih ketika bangun pagi memberikan kesehatan yang berdampak besar pada tubuh.
Namun meminum air putih ketika bangun tidur masih jarang dilakukan dan hanya dilakukan oleh segelintir orang saja.
Tahukah Anda jika meminum air putih di pagi hari ketika Anda bangun tidur, Anda sudah mencegah penyakit berbahaya datang kepada diri Anda.
Baca Juga:Masih Gunakan Bra Saat Tidur? Ternyata Bahaya Banget Buat Kesehatan
Lantas apa saja manfaat lain dari meminum air putih di pagi hari ketika bangun tidur?
Dirangkum jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Selasa, 21 Februari 2023, berikut ini manfaat meminum air putih di pagi hari ketika bangun tidur.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Baca Juga:10 manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan, Apa Saja?
Minum air putih setelah bangun tidur juga diklaim mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.
Beberapa ahli bahkan meyakini bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan.
2. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Baca Juga: Masih Belum Ada Yang Tau ! Mematikan Lampu Saat Tidur Ternyata Bikin Jadi Tubuh Sehat
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.
3. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Salah satu manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh.
Baca Juga:Sering Gak Sadar, Inilah 5 Kesalahan Dalam Mengeringkan Rambut
Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.