JURNALIS BICARA- Membiasakan menggunakan bra ketika tidur memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Selain mengurangi kualitas tidur, menggunakan bra ketika tidur akan memicu penyakit lain yang justru akan membahayakan diri Anda.
Menggunakan bra ketika tidur akan memperhambat proses pengaliran darah ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Sering Gak Sadar, Inilah 5 Kesalahan Dalam Mengeringkan Rambut
Di mana ketika malam, tidur badan seharusnya sudah lebih rileks dengan peredaran darah yang lancar.
Sebagaimana dirangkum jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Senin, 20 Februari 2023, berikut ini bahayanya menggunakan bra ketika tidur.
1. Memicu tumbuhnya benjolan pada payudara
Mengenakan bra secara konsisten di waktu tidur dapat memicu tumbuhnya benjolan dan kista pada payudara.
Pengencangan bra dapat menjadi penyebab peradangan kulit kronis dan drainase yang tidak tepat.
Akibatnya, benjolan jinak bisa lebih mudah muncul di area payudara.
2. Jamur payudara
Baca Juga:10 manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan, Apa Saja?
Memakai bra saat tidur bisa menciptakan suasana yang kondusif, hangat, dan lembab bagi jamur untuk berkembang biak.
Jika bra yang Anda pakai tidak pas, kondisi di area payudara akan menjadi lebih baik untuk pertumbuhan jamur payudara.
3. Masalah tidur
Kenyamanan akan mempromosikan tidur yang nyenyak.
Ketika Anda mengenakan bra yang ketat saat tidur di malam hari, itu hanya akan menimbulkan ketidaknyamanan yang pada akhirnya dapat memengaruhi kualitas tidur.
Jika ketidaknyamanan tersebut terus dibiarkan, kualitas tidur akan semakin memburuk dan bisa memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.
4. Membatasi sirkulasi darah
Mengenakan bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah terutama jika Anda memakai bra yang pas dengan tali yang ketat.
Sebaiknya, hentikan kebiasaan tersebut dan ganti bra Anda dengan sport bra yang nyaman.
Baca Juga: Masih Belum Ada Yang Tau ! Mematikan Lampu Saat Tidur Ternyata Bikin Jadi Tubuh Sehat
5. Keringat berlebih
Sering menggunakan bra saat tidur terutama di musim panas dapat menghasilkan keringat berlebih.
Kondisi ini dapat berubah menjadi ekstrem apabila bra yang Anda pakai terbuat dari bahan sintetis seperti poliester.***