JURNALIS BICARA- Sebagian orang mungkin menyukai sayuran terubuk atau bunga tebu.
Namun tahu kah kamu jika mengkonsumsi terubuk akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Di mana tubuh kamu akan mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang cukup bagi kesehatan.
Baca Juga:Di Yakini Bisa Menangkal Beberapa Penyakit, Inilah Manfaat Mengkonsumsi Daun Kemangi
Adapun manfaat mengkonsumsi terubuk bagi kesehatan tubuh bisa kamu ketahui dibawah ini.
Sebagaimana dirangkum Jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Selasa, 21 Februari 2023, berikut ini manfaat mengkonsumsi terubuk bagi kesehatan tubuh.
1. Menyembuhkan Batuk Kering
Batuk kering yang sangat menyiksa penderitanya karena dahak yang sulit untuk dikeluarkan ini akan membuat penderita juga sering merasakan sakit pada dada dan juga sesak nafas.
Untuk menyembuhkan batuk kering ini, anda hanya perlu mengkonsumsi tanaman terubus ini dengan cara dibuat sayur atau di rebus menjadi lalapan.
2. Mencegah Mata Silinder
Salah satu penyakit mata yakni silinder yang tentunya sangat mengganggu juga bisa dicegah dengan secara rutin mengkonsumsi terubus setiap harinya.
3. Menurunkan Kadar LDL
Dengan mengkonsumsi terubus secara rutin, maka untuk anda yang memiliki kadar LDL tidak stabil bisa kembali normal sehingga terhindar dari berbagai penyakit seperti gangguan pada jantung dan juga obesitas atau kegemukan.
4. Mencegah Stroke
Terubus juga mengandung kadar lemak jahat yang rendah dan hanya mengandung kadar lemak baik sehingga akan membuat anda terhindar dari berbagai penyakit degeneratif seperti stroke, jantung koroner dan juga kolesterol.
5. Diet
Untuk Anda yang sedang menjalani program diet, mengkonsumsi terubus secara rutin juga akan membantu diet anda supaya berjalan dengan baik.
Kandungan protein pada terubus akan membuat menu diet anda bisa bertambah sehat.
Baca Juga:Serai, Bumbu Masakan Yang Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
6. Mencegah Wasir
Wasir adalah salah satu penyakit yang terjadi karena adanya pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar dubur sehingga buang air tidak lancar dan saat mengejan kuat maka timbul peradangan pada dubur.