Inilah 5 Penyebab Seseorang Terkena Penyakit Jantung Yang Harus Kamu Ketahui!

Ilustrasi: Penyakit Jantung.(pixabay)

JURNALIS BICARA- Jantung menjadi salah satu penyakit yang ditakuti oleh semua orang.

Kehadirannya yang bisa kapan saja membuat orang was was pada penyakit jantung yang bisa sebabkan kematian mendadak ini.

Meski terkesan menyeramkan, tahu kah Anda jika seseorang terkena penyakit jantung dikarenakan ada penyebabnya.

Atau bahkan muncul akibat kebiasaan buruk yang memicu timbulnya penyakit jantung.

Dirangkum  jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Jumat, 3 Maret 2023, berikut ini kebiasaan buruk yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung.

1. Aktivitas fisik yang berat

Aktivitas fisik yang berat pada orang yang pembuluh darahnya bermasalah dapat memicu serangan jantung.

Namun, jangan jadikan ini sebagai alasan Anda untuk mandek berolahraga.

Pasalnya, olahraga ringan dan teratur terbukti dapat mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung, stroke, sampai kanker.

Baca Juga: Ingin Turunkan Asam Urat Dengan Alami? Konsumsi 5 bahan Alami Ini !

2. Marah

Adu argumen, debat kusir, atau perseteruan dapat memicu serangan jantung.

Studi menyebut, orang yang marah berpotensi mengalami serangan jantung antara sembilan sampai 14 kali lipat selama dua jam dari saat marah.

Selain itu, riset yang dipublikasikan American Heart Association menunjukkan, marah juga dapat mengacaukan kinerja alat pacu jantung pada penderita gangguan irama jantung.

3. Makan berlebihan

Baca Juga :  Bahaya Minum Susu Kental Manis, Bakal Picu Penyakit Mengerikan