Sudah Jadi Pantrangan! Penderita Diabetes Tidak Boleh Memakan ini

Ilustrasi: tes kesehatan diabetes.(pixabay)

JURNALIS BICARA – Bagi Anda penderita penyakit diabetes tidak boleh sembarangan memilih makanan.

Jika Anda salah dalam memilih makanan kemungkinan yang akan terjadi diabetes Anda akan kumat.

Oleh karenanya, pintar lah dalam memilih makanan sehat untuk menjaga kadar gula dalam tubuh Anda.

Baca Juga:Profile Syarifah Ima Syahab, Seorang Perempuan Yang Menjadikan Ferdy Sambo Sebagai Idolanya

Dirangkum  jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Minggu, 26 Februari 2023, berikut ini makanan yang dilarang untuk penderita diabetes.

Bagi sebagian besar masyarakat, merasa kurang memuaskan jika tidak melengkapi makanan dengan nasi putih.

Padahal, bagi penderita diabetes, makanan pokok ini sebaiknya dihindari karena mengandung kadar gula yang tinggi dibandingkan sumber karbohidrat lainnya.

Baca Juga: Istilah Posisi dalam Permainan Futsal, Wajib Tahu Jika Kamu Penggemar Futsal Pemula!

Selain nasi putih, ada beberapa jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari demi menjaga kadar gula darah, antara lain:

1. Roti putih

2. Makanan yang terbuat dari tepung terigu

3. Sayuran dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan
saus dalam jumlah banyak

Baca Juga :  Hindari Konsumsi Makanan Ini! Bisa Menaikan Asam Urat Kamu