Meskipun Punya Rasa Asam Yang Kuat, Belimbing Wuluh Ini Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan

JURNALIS BICARA  – Buah belimbing wuluh sering kali digunakan sebagai salah satu bumbu masakan.

Rasanya yang asam menjadikan belimbing wuluh digunakan sebagai pengganti asem jawa.

Kendati demikian, manfaat belimbing wuluh tak bisa untuk Anda sepelekan.

Baca Juga: Sering Dipakai Dalam Suatu Ritual Sakral, Daun Bidara juga Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Sebab banyak manfaat dari mengkonsumsi belimbing wuluh bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Dirangkum Jurnalisbicara.com berbagai sumber pada Minggu, 12 Maret 2023, berikut ini manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.

1. Mengatur Kadar Gula Darah

Baca Juga: Bisa Hilangkan Penyakit Kanker, Inilah 7 Manfaat Dahsyat Daun Mimba Bagi Kesehatan

Manfaat belimbing wuluh yang pertama adalah kemampuannya dalam mengontrol kadar gula darah, ia juga bisa memantau aktivitas insulin dalam tubuh.

Ini karena kandungan flavonoid dan serat makanan yang kaya dalam buah bilimbi mampu bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba setelah makan, sehingga membantu mengendalikan gejala diabetes.

2. Membantu Mengelola Hipertensi

Baca Juga: Inilah Deretan Pemenang Kategori di Ajang Pemilihan Putri Nelayan Palabuhanratu ke-63 Tahun 2023

Kandungan antioksidan dan protein menjadi manfaat belimbing wuluh yang juga dapat berfungsi sebagai obat alami yang luar biasa untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Dengan mengonsumsi rebusan buah ini, maka Moms bisa mendapatkan manfaat pada tekanan darah di pembuluh darah.

Ia akan bekerja dengan cara melebarkan arteri, vena dan kapiler serta merelaksasi otot jantung.

Manfaat belimbing wuluh dari kandungan antioksidan tingkat sedang yang terdapat di dalamnya, juga dapat menangkal radikal bebas yang merupakan salah satu faktor penyebab munculnya berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes mellitus, hingga penyakit-penyakit neurodegeneratif.

Baca Juga :  Wabup Garut dan Kapolres Garut Cek Langsung Peredaran Obat Sirup

3. Membantu Diet

Di dalam buah ini terdapat serat. Jika dikonsumsi, maka serat ini bisa membuat Moms lebih cepat kenyang dan kenyang lebih lama juga. Dengan begini, keinginan Moms untuk makan kemudian akan berkurang.

Jika Moms bisa menahan nafsu makan yang berlebihan, niscaya Moms bisa menurunkan berat badan.

4. Menjaga Kesehatan Tulang