Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Microbial Ecology in Health and Disease, kadar asam tanat yang tinggi dapat menyebabkan sembelit yang serius.
Sembelit mungkin memang pernah dialami setiap orang.
Namun, sembelit kronis dapat menyebabkan kerusakan parah pada saluran pencernaan dan memerlukan penanganan dokter.
3. Gula Darah Melonjak
Menurut University of Sidney, pisang yang terlalu matang mengandung Indeks Glikemiks (GI) 62 atau di titik GI moderat.
Adapun GI memiliki skala 0-100. U.S. National Library of Medicine mengungnapkan, siapa pun yang ingin menjaga gula darah tetap stabil perlu menjauhi makanan dan minuman dalam dengan GI sedang atau tinggi.
Gula darah tinggi pada orang-orang yang tubuhnya tidak dapat mengatur kadar insulin dengan benar dapat menyebabkan koma diabetes dan bahkan kematian.
Jadi, hindari mengonsumsinya secara berlebihan.
Baca Juga: Manfaat Daun Singkil Yang Bisa Sembuhkan Penyakit Berbahaya
4. Mengalami Kerusakan Gigi
Ketika Anda menikmati buah-buahan manis, Anda dapat dengan mudah mempertaruhkan kesehatan gigi Anda.
Menurut Orlando Sentinel, penelitian telah menunjukkan bahwa pisang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada gigi Anda daripada cokelat dan permen karet manis.
Bayangkan kerusakan yang dapat ditimbulkan oleh makan pisang secara berlebihan pada mulut Anda!***