JURNALIS BICARA – Penderita penyakit maag perlu mengamati asupan makanan yang dikonsumsinya.
Jika tidak, maka bersiap-siaplah nyeri ulu hati akibat maag bisa menyerang kamu kapan saja.
Lantas makanan seperti apa yang perlu dihindari oleh penderita penyakit maag? Baca selengkapnya dibawah ini.
Dirangkum jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Jumat, 3 Maret 2023, berikut ini tiga makanan yang harus dihindari oleh penderita maag.
1. Makanan dan minuman berkafein
Makanan dan minuman berkafein , seperti cokelat, kopi, dan teh, dapat menyebabkan iritasi lambung dan memicu peningkatan produksi asam lambung.
Jika penderita maag mengkonsumsi makanan atau minuman berkafein, maka penyakit maag dapat kambuh kembali atau gejala yang dirasakan semakin parah.
Baca Juga:5 Ide Kreasi Konten yang Bisa Dilakukan Selama Bulan Puasa Ramadhan 2023
Jika Anda harus mengonsumsi makanan atau minuman berkafein, pastikan Anda sudah makan terlebih dahulu.
Hal ini untuk mencegah kambuhnya maag. Namun, bila terjadi kekambuhan, Anda tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya.
2. Makanan pedas
Makanan selanjutnya yang harus dihindari adalah makanan pedas.
Makanan jenis ini dapat mengiritasi saluran pencernaan, termasuk lambung. Oleh karena itu, makanan ini termasuk pantangan bagi penderita maag atau asam lambung.
Baca Juga:Kumpulan Kegiatan yang Bisa Anda Lakukan Selama Bulan Puasa Ramadhan Berlangsung 2023
3. Makanan dan minuman asam
Beberapa jenis makanan seperti jeruk, lemon, saus tomat, dan minuman bersoda umumnya bersifat asam sehingga dapat memperparah maag yang kambuh saat Anda menderita sakit maag, sebaiknya hindari atau batasi makanan dan minuman tersebut.
Itulah penjelasan singkat mengenai tigas jenis makanan yang perlu dihindari olhe penderita maag.*