Sudah Tahu Bahaya Tidur Siang Terlalu Lama? Salah satunya Bisa Terkena Serangan Jantung

sumber foto : pixabay

JURNALIS BICARA – Tidur siang rupanya memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh Kita.

Namun siapa sangka, terlalu lama jam untuk tidur siang akan mendapatkan bermacam penyakit berbahaya dalam tubuh.

Bahkan dipastikan jika jam tidur siang Anda lebih dari 30 menit, akan mengakibatkan gagal jantung.

Jika sudah begitu, apa saja yang perlu diperhatikan untuk menghindari jam tidur siang terlalu lama?

Dan apa dampak buruk lain dari tidur siang yang dapat mengancam kesehatan?

Sebagaimana dilansir hallosukabumi.com dari Healthline pada Senin, 6 Februari 2023, berikut ini efek buruk atau efek samping tidur siang.

Meskipun tidur siang telah terbukti menawarkan banyak manfaat kesehatan, tidur siang dapat menghasilkan efek samping dan bahkan memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan.

Baca Juga :  Ingat! 5 Dampak Buruk Bagi kesehatan ini Ketika Kamu Menyukai Makanan Pedas