JURNALIS BICARA – Bermain bola menggunakan tangan tidak hanya basket dan voli aja loh, ada juga olahraga bola tangan.
Memang masyarakat belum familiar terhadap olahraga ini. permainan ini mirip dengan sepak bola namun mengoper dan memasukan bola hanya menggunakan tangan.
Lapangan bola tangan ini memiliki ukurang panjang 90 – 100 meter dan lebar 55 – 65 meter. Dan sementera bola yang dipakai memiliki ukuran yang berbeda antara putra dan putri.
Baca Juga: Tipe dan Jenis Sepeda MTB, Cocok Buat Kamu yang Suka Hal Extreme
Untuk putra bola seberat 427 – 475 gram, untuk kategori putri memiliki berat 325 – 400 gram. Dengan berat yang berbeda tentu secara diameter pun akan berbeda.
Permainan ini dimainkan oleh dua tim dengan masing – masing berisi 7 orang, enam oram bertindak sebagai pemain bebas yang berada di lapangan dan tentu satu orang bertindak sebagai kiper.
Dalam permainan ini ada beberapa teknik dasar yang mesti diketahui yang diantaranya
Baca Juga:Inilah Jenis Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Setelah Berolahraga, Cek di Sini Selengkapnya!
Cara melempar Bola
Dalam dasar permainan ini tidak hanya melepar bola saja namum memiliki teknik tersendiri seperti satu tangan di atas kepala, dua tangan di depan dada, hingga dua tangan dari atas kepala. Teknik tersebut akan dilakukan semua tergantung situasi dan kondisi saat permainan.
Dribble
Membawa bola saat permainan guna untuk melewati lawan memiliki teknik tersendiri seperti dribble, namun gerakan tersebut dibatasi sebanyak tiga langkah. Bola bisa dipantulkan baik dengan satu atau dua tangan.
Lay Up
Teknik ini merupakan teknik menaikan bola dengan tujuan mendekati gawang lawan. Gerakan ini dilakukan untuk mendahului shooting ke gawang lawan. Saat melakukan shoot diusakan seroang pemain harus mengerahkan kekuatannya agar bisa memberikan point.
Permainan ini memiliki waktu masing – masing babak selama 30 menit dengan waktu istirahat 15 menit.
Untuk memainkan permainan tersebut tentu harus ada pemain cadangan maksimal 7 orang saat pertandingan berlangsung.***