Selain Kaya Vitamin C, Inilah Manfaat Jus Jeruk Yang Baik Untuk Kesehatan

Ilustrasi: Jus Jeruk. (pixabay)

7. Memperbaiki suasana hati

Salah satu dari kandungan vitamin yang ada pada buah jeruk yaitu folat dan vitamin B9.

Folat berguna untuk membentuk serotonin atau sebuah zat kimia pada otak yang dapat menimbulkan perasaan senang.

Berdasarkan penelitian, aroma dari semua jenis jeruk, seperti jeruk keprok, jeruk nipis sampai lemon dapat meningkatkan energi dan suasana hati.

Baca Juga :  Kamu Harus Tau! Selain Deodorant, 5 Tumbuhan Ini Bisa Jadi Penghilang Bau Badan Lho!