Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan mengurangi resiko kulit kering hingga eksim.
Baca Juga:Sering Mandi Di Malam Hari? Hati-Hati Efek Buruk Yang Di timbulkan Berakibat Fatal Bagi Tubuh
3. Mengatasi Sembelit
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.
Kurma merupakan buah yang kaya serat, mengonsumsi susu kurma dipagi hari secara rutin dapat melancarkan BAB Anda.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit.
Sehingga mengonsumsi kurma sendiri dapat menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kurma juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung.***