- Flu
Risiko mandi malam hari yang kerap diucapkan, terutama oleh para orang tua adalah flu atau masuk angin.
Pada dasarnya, hal ini benar adanya karena bila suhu tubuh dingin, virus dapat berkembang biak lebih cepat.
Bila mengacu pada penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 oleh Yale University yang menjelaskan, bahwa virus yang menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin lebih mudah menyebabkan penyakit influenza dibandingkan dengan rongga hidung yang bersuhu hangat.
BACA JUGA:Awas Nanti Buta! Dampak Buruk Bermain HP di Ruangan Gelap
- Meningkatkan gejala rematik
Bagi penderita rematik, disarankan untuk tidak mandi di malam hari karena dapat membuat tubuh kedinginan.
Rematik adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan beberapa gejala, seperti sendi menjadi kaku, timbul bengkak, terutama pada jari-jari tangan atau kaki.
Berdasarkan jurnal Reumatologia Clinica yang menjelaskan, bahwa suhu yang terlalu dingin bisa memperparah gejala rematik yang terjadi, terutama pada penderita rematik lansia.
BACA JUGA:Rasa Nyeri di Punggung Bawah Bisa Hilang, Coba Lakukan Gerakan Ini
- Otot menjadi kaku
Tidak hanya penderita rematik yang dapat merasakan risiko mandi di malam hari, namun semua orang dapat merasakan risikonya, terlebih bila mandi di malam hari dilakukan dengan air dingin.
Hal tersebut dapat menyebabkan suhu inti tubuh menurun, karena suhu udara yang cenderung dingin di malam hari ditambah dengan air dingin yang mengguyur seluruh tubuh.